Smart Body
Abnehmen ohne Hungern und ohne Jojo-Effekt mit Low Carb, Medium Protein, High Fat Ernährung. Muskeln und Kraft aufbauen mit wenig Zeitaufwand und hoher Effizienz durch das wöchentliche 20-Minuten-Training. Die Smart Body Transformation ist Deutschlands erstes smartes Online Programm für Ernährung und Training. Im Fokus stehen dabei langfristige Erfolge und Durchführbarkeit sowie Gesundheit und Wohlbefinden.
Wir vergeben im Rahmen einer aktuellen Aktion insgesamt 1000 lebenslange, kostenlose Mitgliedschaften an Männer und Frauen jeden Alters. Nach dem ersten Beta-Test möchten wir dadurch unser Konzept einer größeren Zielgruppe zugänglich machen und weiter verbessern. Durch den persönlichen Kontakt im Rahmen des Coachings lernen wir die Situation unserer Mitglieder kennen. Das ermöglicht uns, einen maßgeschneiderten Plan aus den Modulen der Smart Body Transformation zu erstellen. Durch die individuelle Begleitung stellen wir den Erfolg unserer Mitglieder sicher und erkennen gleichzeitig, in welche Richtung wir das Programm weiterentwickeln und verbessern können.
Wir kontaktieren neue Mitglieder kurz nach der Anmeldung und fragen sie nach ihrer Situation. Dazu gehören die persönlichen Ziele, Essverhalten, verfügbare Zeit und sportliche Aktivitäten. Darauf basierend stellen wir aus den über 70 Modulen individuelle Handlungsempfehlungen zusammen. Die Module bestehen neben Instruktionen, Abhandlungen und Theorie-Teilen, aus unseren Guides. Darin gehen wir auf spezielle Umstände ein, die einen starken Einfluss auf die Umsetzbarkeit des Ernährungs- und Trainingskonzeptes haben. Hier zeigen wir, wie man sportliche Aktivität und Ernährung im Griff haben kann, auch wenn man beispielsweise wenig Zeit hat, viel unterwegs ist und außer Haus isst. Die Erkenntnisse aus den persönlichen Coachings fließen bei der Weiterentwicklung und Verbesserung des Programms im besonderen Maße in diese Guides ein. Sie spielen daher eine entscheidende Rolle dabei, das Konzept für möglichst viele Menschen langfristig und einfach umsetzbar zu machen.